Hoy como siempre les contare mi dia ...esto me sirve mucho para contar las cosas sin qe me regañen ... - desayuno 1 litro de agua
- en la mañana una barra de galleta de linaza (menos de 100 calorias ¬¬)
- 2 horas intensivas de deporte
- AGUAAAAAAAAAAAAAAAAAA!
- otra barra de linaza
- Aguaaaaaaaaaaaaaa!
- caminar 30 minutos
- un poco de verduras y mas agua hoy me siento mejor qe ayer pero no quiero cenar no se qe decir para qe no me hagan comer ! ARG
Olah Valentiinah...
ResponderEliminarpoz me guztoh mucho thu qomiida..pero no te parecen muchaz caloriiaz?
leeh la miiah ii zii qiierez la copiiaz...
De mañana:
-1L de Agua
-Un cigarrillo Ligth
Mediodia:
-Un cucharon de zopa crema baja en caloriiaz (cada porciion conetiene zolamente 15 kcal) (luego lo vomito)
-Aguuuuuuuuuuuuuuuuua
Merienda:
-1L de aguuuuuuaa
Cena:
-Lo miizmo qe al mediodia
-Aguuuuuuua
ii caminar aproz 2 horaz por diia...
ezah ez mi dieta...